自由式肩膀擺動的問題 - 游泳討論

最近開始學游泳

我游的時候 身體會左右轉動

我是偷偷看別人游的時候 好像是這樣子

但是教練說肩膀最好不要轉 盡量手動就好

但是我看他游的時候 也是會翻阿

還是說我翻得很怪


譬如說我右手往前伸時

我右肩比較低 左肩較高


現在我游起來就是很不自然

一堂堂過去 有點小慌張耶

拜託各位了 謝謝

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▕Eric▏
▕Haze▏
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