自由式拉手覺得很困難.... - 游泳討論

小弟我自由式目前學到大概可以游個100m 休息一下再游，這樣大概可以游個900m

可是一直覺得游的非常慢，常常有蛙式的游的不是很快的從我旁邊經過....


後來我發現我的手尤其是左手(我習慣左邊換氣)，進水後大概往後拉到跟身體同一條線，

都會習慣性的停一下，然後再拉出水面。


發現這個問題後，我就盡量使自己的手入水到出水這一段時間都保持同樣的速度滑動，

可是這樣一來我覺得手痠的程度比以往高出很多，雖然速度感覺變快了，可是真的不持久

，大家初學游泳時會有這種痛苦的經驗嗎?


請問這種情形該如何改善啊，看到大家都游的那麼輕鬆總覺得不可思議....

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