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自由式划不到水 - 游泳討論

Quintina avatarQuintina · 2012-05-08

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有看過網友提供的影片，和試著練過，但剛練不久 會再繼續練看看

http://www.youtube.com/watch?v=x3ctBUV08_o


也有試著用浮版夾腿練習划手

但還是抓不到那感覺

別人划一次水 我划2次還比別人慢 冏


附上我游泳的影片
http://youtu.be/z2z7QY80lcs

幾個問題點：
1 身體部份 太過浮於水面 不夠放鬆
2 腳 踢太多下
3 手 划不到水 抓不到感覺 抱水那角度和手肘和身體相對應位置 很難

是我過太爽練習太少 除了用浮版和練抱水 我還有其他點要注意的嗎？
麻煩高手指點迷津



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All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2012-05-08
http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8
Adele avatarAdele2012-05-08
他有先往外划一點 一開始教練也是這樣教
Heather avatarHeather2012-05-12
不過他後來又要我直接往內划 @@ 所以2種都會...@@
Puput avatarPuput2012-05-17
一手入水另一手再抱水 你有點偷跑了0.0
http://tinyurl.com/79nb63b 這一系的影片版有有推過 我覺
Sandy avatarSandy2012-05-20
得講得蠻清楚的
Mia avatarMia2012-05-24
手部後半的動作可以划多一點 換手時讓身體有拉長的感覺
Enid avatarEnid2012-05-29
游的有種怕沉下去的感覺 肌耐力不夠本能性的滾轉根本沒抓水
Yedda avatarYedda2012-05-30
只是做抓水的動作而以(中間) 伸手時沒抓水 手起來時也沒推水
Agnes avatarAgnes2012-05-31
幫你推 你游的不錯 你的問題不在手.. 在你的頭
Bennie avatarBennie2012-06-01
我覺得你的肌力應該不錯 讓高手幫你調一下就會更棒
Bennie avatarBennie2012-06-04
#1EAjexRy
Margaret avatarMargaret2012-06-08
謝謝以上版友回復， 今天會在試看看
Bennie avatarBennie2012-06-12
你沒有太浮於水面，腳也沒有踢太多下。
Eden avatarEden2012-06-12
你的手因為怕沉而不夠耐心，手在換氣時必須以前伸取代下壓
Heather avatarHeather2012-06-17
你的程度不需要在意身體與手的角度，你抓不到水的原因就是
Frederic avatarFrederic2012-06-21
TI裡說的，缺乏「有耐心的手」(意指急著划手而缺少前伸)
Irma avatarIrma2012-06-22
推樓上
Jake avatarJake2012-06-27
對阿,以我不專業論點來看,你像在往下扒水,而且頭是埋下去的
Noah avatarNoah2012-06-30
姿勢沒有太大的問題，是不是手掌沒有抓水的感覺?
Yuri avatarYuri2012-06-30
前臂 手腕 手掌 成一直線，滑水面積才會增加
David avatarDavid2012-07-04
恩 手掌沒有抓沒的感覺 會再試著伸直和呈直線，謝謝！
Lauren avatarLauren2012-07-06
前臂 手腕 手掌 成一 https://noxiv.com
Joe avatarJoe2012-07-09
謝謝以上版友回復， 今 https://daxiv.com