運動田徑膝蓋有過運動傷害，會酸痛，要怎麼保養？ - 運動Daph Bay · 2005-10-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts高中練田徑的時候膝蓋受過傷，下雨時會有點酸酸的，現在在台北唸書，北部的冬天很潮濕，常常會有些酸痛，請問有什麼好的保健方法？運動田徑All CommentsRosalind2005-10-10可以服用維他命C可減少酸痛不相信你可以去找維他命這一類的書來看Lucy2005-10-13我之前也是打球受傷冬天或是下雨天都會酸痛針灸(有放血)後加上1年沒打球現在好的差不多囉 不然以前都刺痛到不能睡覺Bethany2005-10-12運動後會酸痛是因為十字韌帶受傷在做完運動後要熱敷,做運動時即運動玩時要綁復膝Related Posts做了30分鐘的有氧運動，可以消耗多少卡路里呢？請問:有哪些球類運動項目中的”球”,不是圓的?奧運的比賽項目有那些？哪種運動所需的場地最大??如何將減少屁股的脂肪!?
· 2005-10-09 · 2005-10-09 · 2005-10-09 · 2005-10-09
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可減少酸痛
不相信
你可以去找維他命這一類的書來看
冬天或是下雨天都會酸痛
針灸(有放血)後加上1年沒打球
現在好的差不多囉
不然以前都刺痛到不能睡覺
在做完運動後要熱敷,做運動時即運動玩時要綁復膝