膝蓋會痛~"~ - 空手道 Karate

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小弟我本身沒有學過任何武術

最近同學教我一些踢技時

我只要用角度沒橋好全力踢 膝蓋那邊就會酸酸的 = =

感覺就是 我都只有用到大腿的力 小腿就給他甩... 所以膝蓋受到左右的力量...

我想問的是

該怎麼出力踢呢?

整條腿都要繃緊嗎?

(還是是我膝蓋太弱...要吃阿蓋了...

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All Comments

Hazel avatarHazel2009-11-20
踢的時候腰也要順著踢的方向轉 不然膝蓋很快就爆了
Hazel avatarHazel2009-11-21
空踢的話不要完全伸直,前十字韌帶可能會傷到
Ophelia avatarOphelia2009-11-23
我有用腰~~不過好像小腿問題比較大ˊˋ...
Belly avatarBelly2009-11-24
順著鑰匙的方向踢
Jessica avatarJessica2009-11-25
請"控制"一下小腿... 把它當肥肉甩它可是會逆襲的喔...
Kama avatarKama2009-11-26
in0205姐的比喻 讓小的不爭氣的笑了 XD