腳根有點痛 - 籃球

問一下之前因為 穿拖鞋打籃球(公園)

然後使用歐洲步, 然後因為不好踩

然後大量使用腳根附近接觸

結果就是不舒服, 放著兩個月後,打球當然是可以

但是已經產生微內傷, 在腳根這種皮膚厚的地方

要去推或是熱敷都有點困難

有沒有什麼妙方可以處理一下呢?


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