腰椎骨折...怎麼辦!?請幫幫我阿>< - 運動

我好像是4.5月的時候溜滑板跌倒的....剛跌倒的時候第二天脖子受傷了...但是腰一點事都沒有...
我腰在六月的時候開始有一點點痛了...我一開始以為是姿勢不正確..所以並沒有很在意...一直到昨天還在痛...我就去醫院檢查..照了x光...才知道我腰椎骨折了..
醫生說剛跌倒的時候骨折可能會沒什麼感覺...我是到六月開始痛的...我好像是腰椎的地方斷掉...就是斷掉..好像沒有移位還是怎樣的...我現在在穿背架...醫生說先穿三個月...
從六月底到現在...我有去推拿幾次....中醫說我脊椎側彎要治療...叫我沒過兩天就給他推 = =\"我大概去了六七次...= =\"有可能是推拿推骨折嗎?在這之間..我有出國九天...打了三次籃球...還有跑操場...做了兩次瑜珈...還有打羽球..去學校上課...我媽說我是沒在運動所以叫我多運動...之前我也有跟我媽提說帶我去照x光...但是我媽都沒有...直到昨天我的腰真的超痛的.(但是我睡個午覺又還好了)..她才帶我去...結果發現骨折了...晴天霹靂...我要怎麼辦阿?已經快要開學了...我能上體育課嗎?完全都不能跑了嗎?只能用走的了嗎?我現在咳嗽跟打噴嚏腰很痛耶..要怎麼辦?
我要多吃一些有含鈣的東西嗎?我該坐著比較好還是站著好?要開學了...要上課了..我要怎麼辦阿...斷掉很嚴重嗎?我覺得好可怕喔...醫生說..說不嚴重...也沒有耶..說很嚴重也還好啦...這是怎樣?這是去大醫院看的...所以沒有講的很清楚就要換人了....
請\"專業人士\"給我一些建議..回答我的問題...
已更新項目:
可以騎腳踏車嗎?我在昨天之前都有騎腳踏車耶...><
現在還能騎嗎?救就我阿~~
2 個已更新項目:
我的問題...
已經快要開學了...我能上體育課嗎?完全都不能跑了嗎?只能用走的了嗎?可以騎腳踏車嗎?我現在"咳嗽跟打噴嚏"腰很痛耶..要怎麼辦?
我要多吃一些有含"鈣"的東西嗎?我該坐著比較好還是站著好?斷掉很嚴重嗎?
3 個已更新項目:
睡覺要怎麼辦阿?睡覺不是會歪來歪去的嗎?
4 個已更新項目:
再學校午休可以趴著睡嗎??