腕力訓練的方法 - 壘球

敝人原先是右投右打

在國中的時候改練左打

雖然說左打長打照打 歐吧不是問題

但是總覺得左手腕的靈活度跟力量還是不如右手腕

尤其空揮跟打網的時候自己有明顯感覺右打力量>左打

這讓我在揮擊的瞬間 無法巧妙地運用手腕的力量

使棒子產生加速度 讓擊球更有POWER

所以想要多訓練左手腕的力量

有版友能給點建議嗎？

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