小弟大概4年前為了撲一個滾地球 結果左肩膀(我是右撇子)在我撲倒在地的時候
肩膀的骨頭突然有移位跑掉 當下非常的痛阿!!!!!
大概過了10秒鐘 肩膀就自己跑回來了 不過手已經舉不起來了
當下馬上跑去成大掛急診 照了X光 醫生說沒有怎麼樣
後來休息了一陣子 後續也沒去看醫生 就慢慢不會痛了 因為不是慣用手 也沒怎麼注意
但是從此以後 左手肩膀不能瞬間90度垂直舉高
類似一壘手那種要接暴傳球 或是內野手空中抓飛鳥那種動作都不行做
左手慢慢繞圈圈伸展 肩膀也會有咖啦喀拉的感覺
後來打球 都盡量避免左手伸展的角度太大
也沒辦法用左手投球了 不要說投球 連用力甩左手都不行
這幾年也還有不小心角度不對 肩膀又跑掉的情況出現
不過都過大概10秒鐘就會自行歸位 大概要休息個一個禮拜之後才會好
========================================================================
想請問板上的大大們有沒有類似的經驗 這種叫甚麼傷呢？是習慣性脫臼嗎？
要怎麼樣才能治好？或是用一些訓練讓傷比較好 EX：把左肩練壯一點(我亂猜的)
桃園有推薦的診所嗎？
麻煩大家了~
--
All Comments