肌力平衡氣墊 - 排球

Steve · 2011-12-05

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http://tinyurl.com/7a4hhbe

今天偶然在網路上看到這個

好像也是一個可以用在排球訓練的東西

因為圖片蠻小看得不是很清楚

有版大用過或是知道這是做什麼的嗎?

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All Comments

Quanna2011-12-09

去看復健科有用過，一個扁扁的充氣橡皮球，站在上面會站

Mason2011-12-09

不穩東倒西歪，就這樣儘量維持平衡來訓練腳踝的肌肉。

Mary2011-12-10

主要訓練腳踝控制力量跟身體穩定性的...