職業羽球員比賽中間補充 - 羽球

Table of Contents

各位大大前輩好
我是一個小小營養師

偶爾會看一些比賽
知道有些運動員在運動中的醣類補充會技術性拉高到8%(比如馬拉松)

之前也看過老虎伍茲在比賽場中吃全麥三明治,或是世足賽足球員的糖水漱口

今天看到安賽龍與桃田丹麥公開賽男單決賽
安賽龍擦汗休息時也往嘴裡塞了東西
但畫面沒有拍清楚

很好奇各個球星在賽事場上營養補充,不知大大是否知道呢?

謝謝

--

All Comments

Hedda avatarHedda2021-10-28
只知道香蕉度@@
Erin avatarErin2021-10-28
香蕉的確很常在網球場出現,原來辛度吃香蕉啊(筆記)
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-10-29
我看很多選手都會喝有顏色的神秘飲料,應該補充維他命用的?
Kyle avatarKyle2021-10-29
有顏色的應該類似開特力吧,NBA球員都當水喝,就運動飲料
Daph Bay avatarDaph Bay2021-10-30
https://i.imgur.com/wX35fSq.jpg 範例
Adele avatarAdele2021-10-31
https://i.imgur.com/1fgHTV6.jpg 麟洋的供參考
Megan avatarMegan2021-10-31
常見就香蕉和能量果凍
Aaliyah avatarAaliyah2021-11-01
K大那個太專業了吧
Anonymous avatarAnonymous2021-11-01
我看著龍體呆了五秒
Xanthe avatarXanthe2021-11-02
那張臉好腫而且看起來不高
Rebecca avatarRebecca2021-11-02
19世錦 辛度香蕉三階段
Rebecca avatarRebecca2021-11-02
香蕉度+1
Daniel avatarDaniel2021-11-03
https://i.imgur.com/b5VA33H.jpg 現場看她剩的
Enid avatarEnid2021-11-02
然後小天也吃香蕉,高姐會先幫他撥好
Elizabeth avatarElizabeth2021-11-03
辛度果然香蕉不離身 XD
Jacob avatarJacob2021-11-02
看那龍體和腫臉 以為是拳擊的.
Belly avatarBelly2021-11-03
蕉不離身XD
Hardy avatarHardy2021-11-02
直接喝葡萄糖水有搞頭嗎,裡面加礦物質之類的
James avatarJames2021-11-03
多醣類的碳水化合物補充品可以被不同的小腸吸收機制補充,像是運動飲與威德果凍都算是哦
Ina avatarIna2021-11-02
辛度根本香蕉代言人
Lydia avatarLydia2021-11-03
香蕉是容易取得還是真的有幫助瞬間增加體力?
Olga avatarOlga2021-11-02
阮日好慘
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-11-03
香蕉除了碳水化合物還有電解質
Daph Bay avatarDaph Bay2021-11-02
香蕉含有大量的鉀質,而且很容易吸收,只要不空腹吃是很好的電解質補品
Jacob avatarJacob2021-11-03
香蕉還可以預防抽筋
Emma avatarEmma2021-11-02
感謝以上大大喔,看來香蕉還是最普及方便又沒有爭議的
Gary avatarGary2021-11-03
葡萄糖偏短期快速獲取,乳糖偏長期維持。所以比賽前中後會看到不同顏色的飲料
Dinah avatarDinah2021-11-02
o大,請問香蕉為什麼不能空腹吃
Elizabeth avatarElizabeth2021-11-03
以前有香蕉不能空腹吃的說法是因香蕉屬鎂含量偏高水果,但並非所有食物中最高的。一說是因離子平衡造成心血管抑制,另一說是香蕉性寒空腹吃傷胃。但其實已證實是沒有的說法,我本身做營養流行病學研究,並有胃病病史都空腹吃,沒大問題。
Margaret avatarMargaret2021-11-02
喔喔~長知識了~感謝@@
Wallis avatarWallis2021-11-03
感謝711大解惑!