習慣動作真的能改嗎？ - 排球

本身打球姿勢不正確

只有靠揮手

腰都沒有在出力的

手也拉得不夠高

常常都想要改動作

但是改了這麼久

一上場打就是一樣又醜又慘的動作

有沒有人可以分享一下怎麼順利完成姿勢上的修正嗎？


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