壘球練慢跑 - 壘球Barb Cronin · 2008-05-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 想問一下 練慢跑有沒有幫助? 我只知道練衝刺增加爆發力.... 還有 若穿釘鞋練慢跑會不會很傷腳 = =? 以上 甘溫~~ -- 壘球All CommentsEthan2008-05-28對你下盤穩定度有幫助(包括腰)Xanthe2008-06-01練慢跑最好穿慢跑鞋穿釘鞋長時間零磨擦膝蓋容易受傷Damian2008-06-02原來如此 謝謝指教~Mary2008-06-05衝刺爆發力應該是練10米衝刺or折返跑吧 and 慢跑鞋+1Related Posts資管盃壘球大政盃大國盃大觀盃名次資管盃壘球
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