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練壯真的會影響協調性嗎? - 棒球

Doris avatarDoris · 2020-12-02

Table of Contents

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1V6zSxk5 ]

作者: yuechen (亂轟阿翔) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 練壯真的會影響協調性嗎?
時間: Sat Jul 25 14:54:47 2020

如題

現在看棒球板

只要提到王柏融

就會有人說他是因為練壯的關係原本的協調性跑掉了

看看大王過去幾年的打擊成績

16年打擊率0.414 OPS+172

17年打擊率0.407 OPS+197(單季最高)

然後大王在休賽季時去美國訓練加強身體素質與平衡後

18年打擊率反而掉到0.351 OPS+154

19年日職第一年打擊率0.255 普普通通

然後在休賽季大王又練得更壯了

很多人看直播都明顯感覺出來

結果今年至今打擊率是極為慘澹的0.063

綜觀大王生涯

兩次生涯明顯成績下跌 或許有可能是因為肌肉改造的關係?


[新聞] 王柏融開季大低潮　適應新肌肉？
https://disp.cc/b/87-csKU


造成協調性變差 導致整組壞掉?

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大谷發現自己是突破僵局制跑者時的反應
https://twitter.com/NBCSAthletics/status/1286898175639531521




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All Comments

Rae avatarRae2020-12-03
嗯嗯真的，大谷練太壯也變爛惹
Selena avatarSelena2020-12-04
今天大谷有敲一支安打 還行啦
Mary avatarMary2020-12-05
何守正
Ida avatarIda2020-12-07
樓下館粉支援一下啦XD
Joseph avatarJoseph2020-12-08
合理懷疑你在秀簽名檔剛剛比賽誰贏？
Yuri avatarYuri2020-12-09
太壯的確是會影響活動度，重訓除非是玩CrossFit。
Yuri avatarYuri2020-12-10
練前練後放鬆很重要養成半年這樣 三天不放鬆身體就跟生鏽一樣
Adele avatarAdele2020-12-11
單純肌肥大訓練跟功能訓練效果不同
Una avatarUna2020-12-12
每天都在打球的話練壯不會跑掉，如果是休賽期增肌有可能會，但王主要的原因是日職投手強太多+心態問題打不出來，跟節奏比較有關，拍子不對姿勢會跑掉
Ingrid avatarIngrid2020-12-14
我覺得會 所以練肌肉的同時也要多做功能性訓練或主項運動訓練去維持 不過天賦在那是不會那麼容易說突然沒協調性就沒啦
Zenobia avatarZenobia2020-12-15
怪美式訓練? 人家就抓準他7跟9的變化球打不好 協調性不好就揮到變好 怪東怪西的
Ursula avatarUrsula2020-12-16
你看一下Bryce Harper硬舉多少 你覺得他不好嗎
Anthony avatarAnthony2020-12-17
這年頭這等級的運動員沒有功能性訓練瞎練一通很少了
Damian avatarDamian2020-12-18
年紀也有關係吧
Adele avatarAdele2020-12-19
不會練不要牽拖 笑死
Hamiltion avatarHamiltion2020-12-20
專項教練跟體能教練的溝通也是問題
Queena avatarQueena2020-12-22
感謝王柏融 台灣人別想去日本打球了
Ingrid avatarIngrid2020-12-23
曾豪駒那個年代重訓觀念還不成熟，他退的時候義大剛加盟，海龜派跟洋教練才開始變多，所以本土教練的話聽聽就好，除非有去國外喝洋墨水
Vanessa avatarVanessa2020-12-24
大谷就是練大壯了日本教練跟老將就愛打嘴砲阿 找不到理由就隨便說
Frederic avatarFrederic2020-12-25
太壯會影響活動度 =.=
Charlie avatarCharlie2020-12-26
那LBJ呢、字母哥呢，從剛進聯盟到現在不知道壯多少了，成績不是一年比一年猛，根本是重訓跟專項比例分配不好
Genevieve avatarGenevieve2020-12-27
喬丹紀錄片不是也有他為了對抗活塞所以必須增加肌肉量，
Sandy avatarSandy2020-12-29
他也沒有打比較差呀
Mia avatarMia2020-12-30
我覺得看人 有些人對肌肉的掌控很好 即使練壯也不太影
Quanna avatarQuanna2020-12-31
響身手 例如LBJ
Megan avatarMegan2021-01-01
巴爾可實驗室賣藥一定是賣心酸的
Gary avatarGary2021-01-02
會啦 不然每個人都跟大力士一樣就好了
Elvira avatarElvira2021-01-03
誰有辦法壯到影響活動度？
Kyle avatarKyle2021-01-04
https://www.facebook.com/GYMEFITtw/videos/353134978955485/
Sandy avatarSandy2021-01-06
如果如此 那黑山羊出來的劉致榮怎麼解釋？變壯球速更快
Elvira avatarElvira2021-01-07
也沒有影響協調
Andy avatarAndy2021-01-08
https://reurl.cc/Qdyz25
Selena avatarSelena2021-01-09
這貨沒救 彈球受惠者
Emma avatarEmma2021-01-10
太壯了不行
Elma avatarElma2021-01-11
那是搞笑的影片吧
Carol avatarCarol2021-01-12
自由重量可以協調肌群間力量的分配
Elvira avatarElvira2021-01-14
當然 同層級的張志豪 林益全都面臨過同樣問題
Elvira avatarElvira2021-01-15
但磨合期一過 肌肉的神經徵召適應後 成績就會進步
Joseph avatarJoseph2021-01-16
bibby講自己是會 https://i.imgur.com/0gTqvvx.jpg
Eden avatarEden2021-01-17
江少慶去美國也是變壯不少 根本打者身材了
Jacky avatarJacky2021-01-18
影片裡面，嘲笑是搞笑沒錯，太壯的影響也是沒錯主要影響活動度，柔軟伸展度
Ursula avatarUrsula2021-01-19
所以運動員評估的是「綜合運動功能」
Emma avatarEmma2021-01-21
重訓跟專項在訓練師指導之下應該很OK，內就是真的變爛
Ivy avatarIvy2021-01-22
會，但王不見得是，只有他知道
Megan avatarMegan2021-01-23
有沒有人用不夠壯當藉口的
Yuri avatarYuri2021-01-24
老實說會 我沒練時丟球很順 練胸後手延伸時被胸肌擠到
Eartha avatarEartha2021-01-25
多少會 但還是有很壯又協調性好的
Iris avatarIris2021-01-26
https://i.imgur.com/u6SpNaQ.jpg
Mia avatarMia2021-01-27
這是去年的世界最強壯男人冠軍
Hedy avatarHedy2021-01-29
要看是投球重訓同時練還是練練停停 同時影響不大
Una avatarUna2021-01-30
有練球的人不休息專練重訓也壯不到bibby退休那樣
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-01-31
等等大王去年就打得像1.5軍了吧??
Genevieve avatarGenevieve2021-02-01
OPS0.647的打者打爛也不叫低潮吧
Carol avatarCarol2021-02-02
阿土伯有重訓也是打的嚇嚇叫
Enid avatarEnid2021-02-03
總是要找個像樣的藉口幫被看破手腳掩飾一下啊
Frederic avatarFrederic2021-02-05
我給你一個折衷的答案，可能會，也可能不會。然後這怎麼看都是節奏和球跟不好，完全跟協調沒關係
George avatarGeorge2021-02-06
另外如果大谷周一先發很爛，怎麼想都不會想到是變壯導致，都受傷休一年了誰能確保還有之前的手感?
Ivy avatarIvy2021-02-07
自身打球的經驗，會
Frederic avatarFrederic2021-02-08
是肌肉太大塊了還是肌肉太疲勞？
Valerie avatarValerie2021-02-09
練舉重就不會啦 活動度不好 身體不協調是無法把槓鈴送到頭頂上的啦
Hazel avatarHazel2021-02-10
應該說 舉重選手的力量、活動度和身體協調性都要很好 才能把槓鈴送上去頭頂上
Frederica avatarFrederica2021-02-11
拿中職殺豬公教練出來就知道水準了
Damian avatarDamian2021-02-13
棒球版說的話能參考的根本沒多少XD
Xanthe avatarXanthe2021-02-14
....轉個七月的文來幹麼
Leila avatarLeila2021-02-15
陳大哥
Catherine avatarCatherine2021-02-16
當然不會
Caroline avatarCaroline2021-02-17
就單純被彈力球寵慣了
Bennie avatarBennie2021-02-18
所以你是要轉最後一個推文?
Noah avatarNoah2021-02-19
mike trout
Victoria avatarVictoria2021-02-21
MLB那些明星球員都超壯 你會覺得協調性差？
Quintina avatarQuintina2021-02-22
等等 轉文不是要原作者同意嗎?
Joe avatarJoe2021-02-23
其他人可能是 小土絕對是因為沒彈力球
Faithe avatarFaithe2021-02-24
不就這板的板規嗎
Elma avatarElma2021-02-25
板規C-1你看一下
Valerie avatarValerie2021-02-26
轉文不用原作者同意 是哪個板可以?
Robert avatarRobert2021-02-28
本版規無關 是個人沒品不尊重原作者意願
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-03-01
自己不會查嗎 貼給你看咧
Dorothy avatarDorothy2021-03-02
這是考古文嗎
Joseph avatarJoseph2021-03-03
1.轉貼他板、網路文章請徵求當事人同意並附上出處，請勿剽竊他人著作
Jacky avatarJacky2021-03-04
88888888
Megan avatarMegan2021-03-05
欸 看了一下才發現原來網路文章也不行?這樣運動視界和其他網站的專欄文章也都要經過原作者同意才能轉嗎?
Leila avatarLeila2021-03-06
88888
Sarah avatarSarah2021-03-08
不得主張不法之平等，懂嗎
Thomas avatarThomas2021-03-09
應該就是有檢舉就會桶 沒檢舉就沒事吧 不然一堆FB ig文怎麼可能都有授權
James avatarJames2021-03-10
承認投手進步很難嗎？
Frederica avatarFrederica2021-03-11
呵
Eden avatarEden2021-03-12
真的你看藍88練這麼壯結果守備這麼鳥
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-03-13
這個該不會是某y分身？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-03-14
壯是多壯，總有個臨界點，變壯太籠統
Donna avatarDonna2021-03-16
你可以檢舉看看啊 我怎麼知道他貼文有沒有取得授權= =
Christine avatarChristine2021-03-17
去二軍調整完揮棒有變柔軟又不失力道但成績有起色主要還是選球變好
Tom avatarTom2021-03-18
沒品的人就會用其他負面例子來掩飾自己原po完美示範
Edwina avatarEdwina2021-03-19
大谷也是一樣啊 練太壯打擊變差 要重新抓擊球感覺吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-03-20
陳子豪感覺也是
Kumar avatarKumar2021-03-21
一朗其實也說過自己曾練過頭
Dinah avatarDinah2021-03-23
你找王17年跟18年影片看就知道了 很明顯有差
Dinah avatarDinah2021-03-24
如果是ㄧ般人沒練過棒球 練重訓只會讓你體能變好然後接觸棒球比一般初學者強
Lucy avatarLucy2021-03-25
但大谷原本肌肉量就不低 之前又受傷 如果一段時間
Caitlin avatarCaitlin2021-03-26
專注重訓沒配合棒球訓練 造成動作模式跑掉才會影響