站立問題 - 游泳討論

Faithe · 2019-06-21

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如題，該如何訓練新手(平衡不佳)在水中站立呢?
總是會在水中收腿呈現L型(只有單腳著地)站法，然後跌倒
10次內有5次因恐懼而反射動作，其他5次就算站起來也有點不穩。
另外一踢牆下意識想抓牆該怎麼做?? 好不容易才教到下水不亂叫並冷靜，
對了，是成人@@。

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All Comments

Daph Bay2019-06-25

直接巴他頭讓他冷靜（誤

Christine2019-06-29

還是直接讓他玩水中取物啊......，或是讓他練習仰漂？

Olive2019-07-02

水中猜拳盤腿都玩了，站起來還是會翻

Yuri2019-07-03

試試看仰漂好了，不過要準備耳塞免得尖叫@@

Harry2019-07-05

叫他還沒站好時，頭不要先抬起來

Adele2019-07-07

成人還會尖叫@@沒遇過。會憋氣、韻律呼吸後，牽雙手
漂浮，站起來時雙手往下壓，雙腳往肚子收，頭看地上
，踩地後再站起來。教學者要先示範。

Caitlin2019-07-11

一般不會先教仰漂，只會更緊張。
一開始不用踢牆，踢牆算進階動作。

Skylar DavisLinda2019-07-15

扶牆走路

Eden2019-07-20

是女學員嗎？多帶原地站立練習，讓他習慣曲膝下踩的動
作