穿護踝腳底很酸正常嗎？ - 籃球

Kama · 2016-09-12

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小弟我最近買了一雙護踝
可是穿著打球剛開始打腳底會很熱很酸
有人知道是什麼原因嗎？
因為我之前沒戴護踝都不會這樣
而且是剛開始打三十分鐘腳底就發熱跟很酸
但打一小時以後這現象又消失了
感覺不像是疲勞是按到腳底穴道嗎？
有沒有大大戴護踝也有這種情況的呢
很酸真的很不舒服呢
我護踝是買銀骨的

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All Comments

Lily2016-09-15

我之前也是可能是壓到足底筋膜吧？

Andrew2016-09-15

正常我之前有一次扭很嚴重一開始穿也是覺得酸但久了就
習慣了

Yedda2016-09-20

如果打球後太酸，可以略調鬆。我剛開始戴護具也會酸，
打球後不會酸即可

Linda2016-09-25

太緊

Daph Bay2016-09-27

先做熱身

Zanna2016-09-29

下場休息時就鬆開休息，護踝我穿也會這樣，現在都不穿，
訓練肌力

Regina2016-09-29

太緊

Hedda2016-10-02

太緊+1,足部血液循環不好..

Isla2016-10-06

習慣問題吧久了就ok了

Iris2016-10-10

上次穿小一號的也是這樣，鬆一點就好了。

Lucy2016-10-15

其實剛下場鞋帶就綁很緊也是會痠啊

Yuri2016-10-17

但熱開以後每場都要越綁越緊才有鞋腳合一的安全感

Lydia2016-10-19

太緊

Megan2016-10-21

原來大家都有類似的問題，我還以為是我有扁平足的關係

Puput2016-10-25

哈哈原來大家都會啊～

Una2016-10-25

可能你腳傷還沒好? 也可能太緊?

Linda2016-10-26

我也會不過調整一下護踝位置就不會酸了