請問一下，上瑜珈課之前，可以空腹嘛?
因為上課時間是早上7點。
我看了一些資料，說上課前兩到三個小時不要進食。
所以..假使需要吃東西，那麼不等於四點五點就要吃早餐？
太早起床了>"<
請大家告訴我唷~~謝謝~~:)
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因為上課時間是早上7點。
我看了一些資料，說上課前兩到三個小時不要進食。
所以..假使需要吃東西，那麼不等於四點五點就要吃早餐？
太早起床了>"<
請大家告訴我唷~~謝謝~~:)
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空腹 - 瑜珈 Yoga
· 2006-06-07Table of Contents
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