石佛為甚麼不單打了 - NBA

※ 引述《aabbcc610 (阿中)》之銘言：
: 我們熟悉的石佛 鄧肯
: 號稱是史上最強的大前鋒之一
: 身體雖然沒有到很壯 但高度夠 腳步靈活 在藍下各種單打絕對沒問題
: 石佛因為 穩 各種得分技巧當然有 例如轉身甩開防守者擦板得分
: 中距離一有空檔 絕對投給你看 穩穩把握住兩分
: 大打小的時候絕對是高舉高打硬吃給你看
: 簡單來說就是各種技巧都有 而且無私的球員
: 近年來石佛雖然年齡增加 但身材還是保持得很好
: 低位腳步隨著年齡增加當然會更加的多元化 因為已經對位過許多球員
: 但 波波維奇 卻不常下令讓鄧肯單打
: 雖然爆發力沒有年輕時好 但應該是可以用腳步吃人吧? 或著靠近籃框鉤射也OK
: 這些體力要求應該比較低吧
: 為甚麼不常看到鄧肯單打呢 總是把球傳出去

主要是老化的問題導致下盤不夠力,

以NBA的內線強度征戰多年,

對膝蓋的軟組織磨損嚴重,

腳趾腳盤骨頭的損耗也不容忽視,

肌肉 骨頭 和軟組織是相輔相成的,

當有任何一項開始退化,

勢必會加劇其他組織的負擔進而造成多重傷勢,

或大或小的差別罷了.

近年T.D.選擇用減重來減少下盤負擔,

但是也讓下肢肌力不若從前.


縱使經驗再好 腳步再優,

內線進攻除了要承受自己的體重和自己移動時的重力加成,

防守者的重量也會頂在進攻者的身上,

不管有沒有靠腳步甩開防守者,

那作用力與反作用力都是必須要靠進攻者下盤的力量維持平衡進而維持出手的命中率,

很明顯 T.D. 的下盤已經很勉強才能以NBA的強度抗衡防守者,

最直接的表現就是不論腳步再帥碰撞後如果主要以單腳發力起跳,

跳起來的高度很低,

NBA 等級的內線防守者都可以調整好做好封阻的準備,(準備好也不一定能蓋到)

導致進攻命中率下滑, (不一定會被封蓋, 發現可能被蓋會調整出手角度,

但是這就會影響出手的命中率)


當進攻者需要多半拍以雙腳蓄力起跳才能有效進攻時,

防守者會比較容易抓到封蓋的時機,

那進攻者又需要加入假動作來迷惑防守者封蓋的時機.

增加出手的命中率.


對於 T.D. 而言, 馬刺的團隊籃球減輕 T.D. 的進攻壓力,

容易在小空位(空檔)的位置拿到球,

可以較輕鬆出手中距離,

或是賣個假動作造成比較大的相對速差切入, (防守被騙出來補防, 進攻者趁機切進去)

靠著中鋒的高度小跳也可以扣籃,

或在籃下近距離放球入網或近距離擦板進球.


可是當防守者不上當時, 或是需要 T.D. 自己硬幹時(進攻時間快沒了),

或剛好mismatch 可以讓 T.D. 單打.

(現在馬刺已經很少拉開餵球給T.D.打ISO)

T.D. 的下盤肌力已經沒辦法像巔峰時頂著對手同時又保持平衡,

可是 T.D. 的經驗與上半身的手感調整還是能稍微提升內線命中率,

這季可以看到 T.D. 歪著上半身勾射進球,

或是被頂開後的拋投進球.

這些能力是 T.D.賴以能繼續在NBA寫下一頁又一頁的傳奇.

到目前為止不被 NBA 殘酷的競爭淘汰.

T.D.傳奇還能寫多久?

就讓我們繼續看下去...



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