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登山補充能量和解決飢餓感的食品請益 - 運動

Queena avatarQueena · 2014-09-16

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請問像登山這種長時間消耗體力的活動有什麼方便攜帶的能量或營養補給品推薦的知道很多人都會說可以帶巧克力但本人不太愛吃再請大家提供一些建議了
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Mason avatarMason2014-09-19
千沛的能量穀物棒不錯是穀物類的補足感夠而且有一些綜合胺基酸讓之後的活動比較不會容易有疲勞感而且輕又好攜帶之前我騎單車從新店騎去宜蘭都是用他來補充體力的騎到坪林小七就吃了一份休息一下繼續上路雖然不知道有補充多少體力但是沒像平常沒吃午餐的那種肚子餓的感覺不過到了宜蘭還是�
Megan avatarMegan2014-09-17
現在能量品都做得很好攜帶了千沛運動果膠不錯可參考