我是一位男生
已經16了
但是卻才151公分(3~4個月前測量)
體重又過輕
力氣又很小但體力不算差
我平時生活作息也都正常
而且均衡飲食從不挑食
也不會說體弱多病
所以我希望可以跟一般人一樣
請問有什方法可以解決???
力氣可以大一點
身高可以在長高
體重也要再胖一點
前提是
要是健康的方法
還有這個基因有相關嗎???
已經16了
但是卻才151公分(3~4個月前測量)
體重又過輕
力氣又很小但體力不算差
我平時生活作息也都正常
而且均衡飲食從不挑食
也不會說體弱多病
所以我希望可以跟一般人一樣
請問有什方法可以解決???
力氣可以大一點
身高可以在長高
體重也要再胖一點
前提是
要是健康的方法
還有這個基因有相關嗎???
All Comments
之前去看骨科 他說要睡覺(12~2點生長激素分泌最多)
但如果作息正常還長不高
或許是因為其他的問題
如果你父母不高...那也許真的是因為基因
另外多運動也滿重要的
游泳、打籃球、吊單槓...很多運動都可以長高 肩膀也可以變寬
力氣當然就是平常自己練習
不一定要買啞鈴之類的
可以用寶特瓶裝滿水，隨著程度提升換成更大的容器
我是女生身高154但是我也許是t所以也滿在意身高的!
我覺得如果不高至少肩膀要寬一點
衣服會比較好找而且看起來比較man(雖然還是跟個人有關)
你應該是想讓自己不要太娘之類的吧 以我的感覺來看
這跟平常儀容和態度也很有關係
祝你成功長到自己想要的身高
以男生來說16歲還多的是機會!!!
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD
這跟基因根本沒關係
林書豪爸媽不高
但林書豪就長的很高
我也是一樣
我爸媽也不是很高
但我現在188公分
我小6很矮比你151公分還矮
但國中開始愛打球跑步游泳
而且均衡飲食以及牛奶都當水喝
到國3就184公分了
現在188公分
體重的話就多吃一點就會增加了阿......