瑜珈知識： 負面消極 - 瑜珈 Yoga

古儒吉: 今天，科學家們說 - 如果你一直說負面的話，或者傾聽消極負面的話，
或是沉迷於任何消極負面的對話，在你腦後方的腦下垂體會開始縮小。
如果腦下垂體開始萎縮，屆時，身體就會容易感染許多疾病。
因此，擺脫負面消極的思維、對話、沉溺或以任何形式的負面消極而自豪的循環，
這是非常重要的。

現在，你可能會想，這怎麼可能？如何徹底遠離負面消極？
心智緊抓住、執著於負面消極，並且持續不斷地循環，我們要如何跳脫這種循環呢？

那就是呼吸技術所造就的巨大差異之處。靜心與呼吸技術幫助我們擺脫
負面消極的惡性循環，我們因此能邁向更正向積極的心智狀態。

全文翻譯內容: https://goo.gl/zzrKrq




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