游蛙式腳都會沉在下面? - 游泳討論

請問大家
為什麼我游蛙式的時候
腳都一直沉在下面?
這樣游起來很吃力
要費好大的力氣才能前進
常常游沒多久就氣喘噓噓

一開始以為是自己太怕吸不到空氣
所以會無意識的把頭抬很高
但是在我刻意把頭和上半身壓入水中後
又變成整個人離水面很遠
換氣很費力

請問到底要怎麼樣才能水平呢?
該不是因為下半身太胖了吧 ><

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