游自由式時上臂會酸..... - 游泳討論

請問一下.......
游自由式時游個二三十公尺就會手酸....
上臂和肩膀的地方會酸...
是什麼原因啊....耐力不好???姿勢錯誤????
高手指點一下囉....謝謝...

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