游自由式很喘 - 游泳討論

詢問項目:自由式

詢問短衝或長泳/距離:25公尺

現階速度:不太清楚 沒很快

目前瓶頸:游完會很喘 不知道是不是換氣不順 打水是還好
請問大大 手是要滑到哪裡舉起來 用哪裡的力量在划水 起來伸直的時候要停一下子嗎??

預期目標:讓可以輕鬆一點

自拍影片:無


謝謝大大^^

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