游泳的日常護理 - 游泳討論

小弟膝傷之苦 最近猛游泳復健


游泳免不了會鼻子嗆水或喝到水 是不是很容易讓呼吸道發炎呢

因為我連續四天都游泳

想請問 是不是因為我一直游導致發炎的

很怕是因為自己的游泳態度不對

還是我游泳的姿勢之類有問題

不然一直痛痛的很不舒服





另一個問題 就是

大家怎麼解決近水阿

假如我常游 這樣是不是容易有中耳炎阿




不好意思 我是新手

想請問一些避免"游泳運動傷害"的方法

--