游泳游到吐？！ - 游泳討論

---- 游了 800M 蛙式之後... ----


很巧..也是第一次游自由式 (知道怎麼游但是從來沒游過)

只游大概20M而已吧 超高興XD..但是超累

可能我腳打水打太快..痠到不行..


上來之後..走到更衣室的時候整個開始狂吐

本來懷疑可能是空氣問題..總之難過到以為要上救護車了

在洗手台那邊站了五分鐘稍微好了點..

然後去沖了冷水就好多了



關鍵字：一個禮拜游兩次, 早上六點睡下午兩點起床三點游泳, 沒吃東西沒喝水



另外個問題是想請教一下是不是呼吸問題

因為我游蛙式 氣常常吐不完 就要抬頭換氣

大概150M左右就會有點喘..要休息個幾秒


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