游泳前吃東西是否不妥!! - 游泳討論

最近開始加入游泳的行列
一星期大約會有３天去泳池泡個一個半小時
練熟游泳姿式並增強水性
不過最近游完之後,排便有帶血的現象
游泳前一小時我都正常進食,因為白天要上班,游泳大都是晚間八點到九點半
是否是因為運動太過劇烈的原因呢
還是游泳前不宜進食??
請各位前輩指教一下吧

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