法蘭茲與閥式平壓判斷 - 潛水運動討論

請問
大家做閥式時下巴到喉嚨間的肌肉會收縮嗎？

我知道的是閥式是用橫膈膜出力來平壓，所以腹部會出力。

原本我做的平壓似乎都沒有用到腹部的力氣，我試過吐光胸腔的空氣再做平壓還是可以平壓
。

想知道我到底做的是閥式還是法蘭茲
有沒有其他判斷方式？張口平壓閥式也可以把？或是從外觀判斷呢？
感謝

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