毛巾與牙套 - NBA

Table of Contents


Curry在球場上有兩個特別的習慣,一個是罰球時咬牙套,另一個是坐板凳時用毛巾蓋住
頭部。我認為,這兩個習慣和Curry的兩個重要的身心素質有關,也就是放鬆與專注。

就像所有的神槍手、弓箭手一樣,任何要求準度的運動,都需要專注與放鬆,但這兩者卻
又往往是衝突的。

專注比較沒什麼,很多球員都有這個能耐。Curry的專注力有時候可能還不是頂尖,他會
因為打球太過放鬆了而屢屢造成失誤。休息時他用毛巾蓋住頭部,或許有集中注意力的作
用。

Curry咬牙套罰球命中率比較,是有統計數據證明的。他咬牙套就像MJ嚼口香糖一樣,都
有放鬆的作用。但兩人的打法不同,Curry經常性的三分長射,更需要放鬆。

從事舞蹈、音樂、運動等涉及身體技藝的人都知道,放鬆是使得動作順暢精準的重要因素
,緊張的狀態下,很難完成美好的動作。

籃球是力與美的運動,但“力”更被強調,有爆發力的球員很多,LBJ是其中的代表;MJ
是極少數兼具力與美的球星,而Curry則十分難得一見地只展現籃球之美。他的美,有某
種屬於東方的陰柔,可以在參禪、太極拳、花道、茶道及瑜伽等等,找到相對應的地方。

投三分球,Curry肯定經過一番苦練,但別人也在練,為什麼他就特別行?他肯定是有這
方面的天賦,但如果把一切都指向天才說,說了等於沒說。

放鬆是Curry 和其他NBA球員最不同的地方。看他打球好像漫不經心,身體放的很軟,還
經常垂著頭,整個姿態就是和其他球員不一樣;然而,這種放鬆的狀態,可能是使得他可
以在不太瞄籃的情況下一再命中遠距三分球的重要因素。

Curry的放鬆,不只是身體而已,心理上也很放鬆。他在場上的得失心並不太重,他以遊
戲的心態打球,享受比賽。關於這點,他的教練Kerr就曾經有過類似的說法。

此外,勇士今天擊敗拓荒者後,Curry受訪時也強調“放鬆”的重要性,他說:“當然缺
陣很長時間時,的確很難進入到比賽狀態……你必須堅持比賽……放鬆精神,保持自信。
” 

--

All Comments

Freda avatarFreda2016-05-17
毛巾蓋頭很常見好嗎
Isla avatarIsla2016-05-18
復出後的兩場都慢熱,前面打鐵後面超準
Donna avatarDonna2016-05-21
Zone
Kristin avatarKristin2016-05-22
wow 很有禪意
Brianna avatarBrianna2016-05-26
鍵盤心理醫師
Megan avatarMegan2016-05-28
精神勝利法
Yedda avatarYedda2016-06-01
壓防護員的頭哈棒也能放鬆嗎?
Agnes avatarAgnes2016-06-04
那我覺得LBJ 髮線往後退 應該也是他放鬆的一種方式
Harry avatarHarry2016-06-09
Zone XD
Hedwig avatarHedwig2016-06-12
久里爺表示:Curry一定有看野球太保
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-06-14
鬼扯
Ingrid avatarIngrid2016-06-18
覺得腦補太多。這些有其可能性,但寫的太肯定
Faithe avatarFaithe2016-06-22
NBA板禪師
Andy avatarAndy2016-06-25
他真的到關鍵時刻就像什麼東西上身了一樣
Zanna avatarZanna2016-06-27
糗爺附身嗎
George avatarGeorge2016-06-28
本季勇士很多緊要關頭拉鋸的比賽 都被他隻手遮天
Edwina avatarEdwina2016-06-29
咬牙套也不能直接連結是為了放鬆。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-07-01
其實我覺得蠻噁得,籃球上可能很多大家的汗垢,他又
持球時間長,然後把牙套放回嘴裡
Kama avatarKama2016-07-03
原來是補充鹽分
Hedda avatarHedda2016-07-05
NASH表示...
Cara avatarCara2016-07-06
這邊是說常把牙套吐出來咬
對呀,很愛摸鞋底
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-07-07
那叫護齒吧...牙套是三小
Blanche avatarBlanche2016-07-07
原來一個好控衛就是要多吃大家的精華
Zanna avatarZanna2016-07-07
NASH還不是一直舔
Wallis avatarWallis2016-07-10
這篇挺有意思的
Elma avatarElma2016-07-11
哈哈.
Bennie avatarBennie2016-07-16
推推 禪意十足
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-07-18
有當記者的潛力
Gilbert avatarGilbert2016-07-22
前面還不錯 看到美的部分就end了
Curry的打法需要多少瞬間爆發力你沒看出來嗎?
Olga avatarOlga2016-07-24
前面放塊木板或許都會被Curry投籃動作打穿你信不信?
Michael avatarMichael2016-07-26
真的很像記者在淡季時會硬生出來的文章
Jacky avatarJacky2016-07-27
禪意十足,但非常值得參考啊
Jacky avatarJacky2016-07-31
跟Kobe一直吸衣服上的汗水一樣?
Quanna avatarQuanna2016-08-05
多想的
Erin avatarErin2016-08-08
也許可以從生裡角度來看 咀嚼如果能興奮腸胃道
刺激副交感 是有可能 雖然我不知道這成不成立
Eden avatarEden2016-08-08
牙套是有帶言吧 所以三不五時要吐出來咬
Margaret avatarMargaret2016-08-09
這篇估計Curry自己看了都傻眼
Ethan avatarEthan2016-08-10
為什麼有種甲味
Necoo avatarNecoo2016-08-14
你是糗爺2.0?
Gilbert avatarGilbert2016-08-17
專注與放鬆的練習 會讓我想到Curry的賽前熱身
Victoria avatarVictoria2016-08-17
他練得跟一般人不同 很像在玩球 培養跟球的感覺
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-08-18
上一場他就隨意投投外線 很快的出手 偏差也無妨的丟
Jacky avatarJacky2016-08-19
我信了
Hedy avatarHedy2016-08-23
感覺這類的練習是他平時訓練也會做的
Zora avatarZora2016-08-24
我看到他坐板時凳咬指甲,那不就是焦慮?
Lucy avatarLucy2016-08-29
觀察細微,很不錯~很多理論是成立的
Zenobia avatarZenobia2016-09-01
無法理解的人只是看事的態度太平凡了
Yedda avatarYedda2016-09-02
有道理誒
Lydia avatarLydia2016-09-06
咖哩出手速度之快可能是這個原因https://youtu.be/8
NclG3W6ZQM
Mason avatarMason2016-09-11
我還以為糗爺發文 水準有到他的0.87像
William avatarWilliam2016-09-12
講得不錯
言之有物 不用理無腦噓
Kumar avatarKumar2016-09-16
姆斯放鬆到自己走幾步都不清楚了
Kelly avatarKelly2016-09-17
丟臉的廢文
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-09-22
哪天咖哩在場上放個屁,大概也能吹成利用放屁的後座
力讓自己投球更順暢
Leila avatarLeila2016-09-27
鬼扯 糗爺2.0?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-09-29
造神廢文 要不要解析一下LBJ撒粉跟表現的關聯
Robert avatarRobert2016-10-03
造神了?
Yuri avatarYuri2016-10-07
共啥啊~
Oliver avatarOliver2016-10-11
喜歡你暖暖的文字 洋溢著滿滿的幸福:)
Valerie avatarValerie2016-10-13
嘴巴咬著東西的確能舒緩情緒 據說是動物
有只會在安全的狀態進食的天性
Mia avatarMia2016-10-17
開ZONE
Isabella avatarIsabella2016-10-19
呵呵 文章一百分 內容我給87分
Franklin avatarFranklin2016-10-21
Kelly avatarKelly2016-10-25
看圖說故事,多餘講的