比賽前 - 游泳討論

因為小弟下個月初就要比賽了

在貴版潛水潛那麼久也該出水了(￣▽￣＃)﹏﹏

想來問問幾個問題...m(_ _)m


1.比賽前的幾個禮拜飲食有什麼特別需要注意的嗎?

有沒有那種可以臨時抱佛腳的食物呀?

好像之前有聽說什麼東西可以增加含氧量什麼的...=_=?


2.想請教一些比較有經驗的人

因為有報單人四百混，而且也是第一次游這個項目

此項目有沒有什麼訣竅呢? 要全衝還是.....@_@?


目前只有想到這樣...

感謝大家了! QAQ

p.s. 好死不死一天竟然比三項...

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