步法訓練兩三問 - 武術 Martial Arts

我接觸過的傳武不是很多 只有八極跟陳太

在跟這些同好旁聽跟試手,聊天之餘

發現他們對於步法的練習非常貧乏

大多數的時間都用在基本功,套路,單招上面


因此有些疑問

想請教一下版上練傳武的鄉民

你們練功時對於步法的訓練情形如何?練習份量?怎麼練?

不知道是傳武普遍不重視練步法,或者我認識的只是個案?


以跆拳來說

基本踢法有個雛型之後的大部份時間

我們都是在練步法,練爆發力

換步欺敵 或突進 或閃避同時反擊

日常練習也大多是蛙力 折返跑 連續抬腳之類增加爆發力與耐力的練習

進階後會開始學切角度 攻死角等戰術



不止是傳武

我也想知道其他武術是怎麼訓練步法

各路豪傑也分享一下心得吧

可以的話直接回文更好

這邊的推文CD時間太長了...
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只要攝取足夠的鈣質,人生就會很順利
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