正手拍技術請教 - 網球 Tennis

Wallis · 2008-12-28

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以前打球都用撈的
也上過兩次網球課
但常常對打時，"球都容易噴出去"
感覺打出去的時候常常都不是平擊
是不是因為對牆打習慣了
回球都過低，造成撈球的成分居多

看了網路教學影片後
漸漸的~~會錄自己的影片邊修正姿勢
但打起來還是覺得哪裡怪怪的
自己是覺得
1.引拍有點太高
2.揮拍不夠順暢
3.身體太僵硬
4.身體上半身有傾斜的感覺

是否可以請高手給我一點指教嗎?

認真練網球的球友上~~謝謝^^

影片在下方
http://www.wretch.cc/blog/vespa100/6999983

感激不盡

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All Comments

Emma2008-12-30

1.引拍高度還好，可以看看費神，也差不多那麼高

Harry2009-01-02

2.3.因為你沒有轉動髖部造成揮拍速度不夠

Gilbert2009-01-05

4.身體前傾是正常的現象

Wallis2009-01-07

我覺得你習慣對牆打影響還滿大的，因為對牆打的球反彈回來

Kristin2009-01-10

時間較短且高度較低，為了連續打，感覺上你沒有用100%的力量

Freda2009-01-12

擊球，且動作準備也不積極。建議如果真的還是要對牆練，往後

Leila2009-01-15

退到那條白線左右。因為你現在在打球的距離粗估是在底線往前

Margaret2009-01-18

兩步左右，並且練習的重點是"全力"擊球，而不是連續擊球。

Margaret2009-01-20

最後，事實上你可以開始找人練抽球了，牆壁畢竟跟人不同。

Charlotte2009-01-23

球回來的路徑與質量也不同，因此早點習慣跟人打對你比較有利

Ophelia2009-01-26

握拍好像握蠻上面的不曉得有沒有影響

Eartha2009-01-28

左手護拍動作，直指出去，轉腰時左手平拉回來就好，感覺

Sierra Rose2009-01-31

你劃的圓弧大了點。

Andrew2009-02-02

擊球點太低了,應該要在最高點擊球

Zanna2009-02-05

打牆本來就不可能全力擊球,而且我也不認為練習的重點會是

Olive2009-02-08

全力擊球.....網球又不是用力打就會贏

Noah2009-02-10

我覺得原PO的問題 1.請保持上半身的正直,這影響身體平衡

Oscar2009-02-13

2.請多注意你的雙腳,我覺得沒有把腳放對位置

Anthony2009-02-16

3.這兩點都是打牆常犯的錯誤,請多找人抽球,打牆只能做調整

Zanna2009-02-18

謝謝各位的指教~

Hedda2009-02-21

我以前對牆打的時候：第一球送比較高，回來時大概也是在腰部

Dora2009-02-24

因此我可以專注的就是把第二球用全身的力量擊出。

Bennie2009-02-26

會這樣建議主要是感覺原PO的擊球保留太多了，力量並沒有出去

Selena2009-03-01

順帶，網球確實不是用力打就會贏，但是練習時沒有習慣將力量

Joe2009-03-03

全部釋放，之後動作定型要試圖做出更強的擊球會比較困難。

Elvira2009-03-06

打得很好阿XD

Heather2009-03-09

看過很多打牆壁都全力擊球看起來也打得不錯不過進球場打

Barb Cronin2009-03-11

大部份的球都是出界^^|||

Olga2009-03-14

對啊，我以前小學六年級的時候就是常常出界，後來慢慢調整

Brianna2009-03-17

就比較不會出界，但是都壓的滿深的。

Iris2009-03-19

個人覺得動作ok啊~~ 應該是缺少跟人打的經驗~~

Yedda2009-03-22

圓弧太大沒有用肩膀跟腰的力量?