柔道 跟 巴柔 寢技... - 柔道 Judo

原文恕刪

因為自己也是柔道轉練巴柔

看到有相同血淚經驗的文章 忍不住也想要分享一篇

先說柔道轉練巴柔以後一個最最要命的習慣...

就是非常容易被對手爬到自己的背上 然後就是痛苦的勒頸

所以練巴柔的第一個月 幾乎都是在練脖子0.0

每次對練 都是痛苦的 back position escape

一直要等到習慣慢慢改變 脖子漸漸變粗...才能體會到巴柔的美好

所以 我想到了一個快速調整習慣的方法

就是 用力的練習搶對手的背

如此一來 你會積極的面對對手 不容易背敵

同時 也會看到別人如何避免被搶背 一舉兩得 可以縮短轉練的困境

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