卡波耶拉

期末 - 卡波耶拉 Capoeira

Mia avatarMia · 2005-06-12

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考試怎麼那麼多阿

報告也麻煩

嘖嘖 買了冰袋了

最近似乎會狂下雨

嘖嘖

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我喜歡某個Cr開頭的人喔(羞~)

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卡波耶拉

All Comments

Lucy avatarLucy2005-06-16
注意喔~~冰敷不可以過久喔，過久反而不好的效果
如果受傷了一段時間，也沒有發炎、紅腫的情形->
建議熱敷(不可以太熱喔~~~)
增加一些血液的循環，也增加復原的速度