有關耳壓平衡的問題 - 潛水運動討論

昨天第一次和教練一起去龍洞實習
雖然成功下潛到10公尺，但耳壓平衡的問題一直困擾著我
經常在同一深度時，耳壓平衡已經做好，但水平移動時耳朵立刻會劇痛
另外我在上升時耳朵也會痛，讓我不知道耳朵痛時到底該上升還是該如何處置？
問了同伴沒人有遇到這種狀況，想請教前輩我這種情形是哪個步驟出了問題了？
感恩感恩

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