有關捷泳的問題～～ - 游泳討論

好久沒游泳了

最近又開始游泳

真的變胖加上年紀變大

蝶泳現在真的游不太起來

長距離的速度也越來越慢

我發現我一個很嚴重的問題

就是游捷泳的時候

因為游不快

導致上半身會左右搖擺

腳也懶得踢

要怎麼修正加練習呀！

謝謝各位

這邊有我游泳的影片


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584703&p=0 蝶

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584704&p=1 仰

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584705&p=2 蛙

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584706&p=3 捷

我知道很多姿勢有錯誤 因為也沒有經過什麼專業訓練

也只好慢慢練習了

寫謝各位

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http://www.wretch.cc/album/a1400

沒什麼東西 SORRY.....

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