有推薦的肩膀護具嗎? - 羽球

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最近肩膀在嘗試增生治療

打完肩膀的確有比較好一點

不過在打球的時候某些姿勢殺球發力肩膀還是會痛,可能姿勢有點問題吧

想說打球的時候不知道有沒有肩膀用的護具可以輔助

平常打球沒看過別人戴肩膀護具

有版友有試過可以推薦的嗎?


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All Comments

Linda avatarLinda2020-04-16
會痛就是要休息...還有去看物理治療師
等到治療好以後 再去找教練改動作
Olga avatarOlga2020-04-17
我肩膀痛個人是一個月不殺球加youtube的復健XD
Rosalind avatarRosalind2020-04-21
肌內效啊
Kelly avatarKelly2020-04-26
護具不會讓你的動作變正確 有時候疼痛的原因可能是
組織沾黏
Megan avatarMegan2020-04-26
會痛就是姿勢不良,真的不要再殺球,先復健好再說
Emily avatarEmily2020-05-01
打打長球,切切球就好,不是要爭冠軍打獎金的
Mary avatarMary2020-05-02
手臂跟膝蓋顧好才能打長久啊~
Edwina avatarEdwina2020-05-03
護具 = 休息
Madame avatarMadame2020-05-04
建議你之後可以找個教練訓練正確發力,我自己之前
也會打完球肩膀不舒服,而且狀況持續兩三年,看診
都沒有痊癒,後來找教練矯正一些發力動作再加自己
多去放鬆肌群後,不舒服的狀況改善很多
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-05-06
多休息 找教練調姿勢 肌肉要伸展放鬆 等等等