有什麼減肥方法適合正在發育的人呢? - 運動

你可以在放學、假日找同學打籃球或打羽球是不錯的運動，千萬不要節食，因為你正在發育，還有三餐一定要正常喔
2007-06-18 22:15:15 補充：
晚上8點以後不要吃點心～～～小心發胖

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我認識一位減重教練,她很利害哦 幫我朋友
(女生)3個月減了8公斤,而且都減到該減的地方,現在變的超優的~而且他比以前還要健康了,還有另一個朋友(男生)更誇張5個月減了25公斤,我有7個朋友都找她減重,都很成功
他們用什麼方式我不知 不過,我知道不是吃藥減重,而且也不貴
還有給你的建義...減重最好不要吃藥物來減重..對你的身體影響會很大,對肝,腎臟都不好..而且藥物的話副作用都很多
真的有心想減,你一定會瘦下來的^^
你如果真的很想減我可以介紹給你認識..
我 mail: [email protected] 希望能夠幫到你 ..

有個部落格常教運動的基本動作。可以參考看看...但建議您最好先了自己身體是因為平衡與脊椎歪斜造成的或氣血阻塞引起的...您可以打電話給lisa老師問問關於這方面問題...
練戀瑜珈
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影音教學.瘦小腹最好的運動...
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讓腿看起來又長又美的瑜珈動作.
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發育時間是不可以減肥的
就算你很胖也沒關係
因為那是你的體質
我會這樣說是有我的原因
因為我就是不良的減肥導致我現在要胖也難
還有一點就是未滿18歲是正在發育時間
是不能減肥的
如果減肥下去會導致以後不良效果在
所以我不建議你減肥