我不是大大不過常常晨泳
我的經驗是這樣的
剛開始前一兩週會滿累的
後來強迫自己晚上十一點多到十二點就要睡覺
早上六點多起床游泳
大概一週後身體習慣了
就不會累了，而且後來發現一天精神都會很好喔
不過我的游泳量不大啦，
大概一千到一千五百公尺，然後游三四十分鐘（就緩慢的飄動哈哈）
這可能也是不累的原因。
※ 引述《raiken (raiken)》之銘言：
: 請問一下有在晨泳的大大
: 一般現在我在游泳都是傍晚時分,所以游泳完,吃完飯,也就昏昏欲睡了
: 而且特別好睡....
: 最近有想要改成晨泳,那如果晨泳完,會不會在一般工作時也很疲倦?
: 謝 謝
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