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春訓練跑步的目的是什麼？ - 棒球

Agatha avatarAgatha · 2020-01-14

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有些體能訓練就指出慢跑對爆發力的棒球，不一定

有效，還是會把慢跑加到體能菜單內，話說春訓

練跑的目的是什麼啊？ 加強體能把休季冷掉的身體

熱開？？

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棒球

All Comments

Steve avatarSteve2020-01-19
早期中職練這項目是為了減肥營.....
James avatarJames2020-01-22
放假放那麼久 看你放假有沒有練基本體能阿
Frederica avatarFrederica2020-01-25
當年新聞跟雜誌 開訓第一週新聞就是誰又成功減了X公斤XD
Christine avatarChristine2020-01-29
體力好歹要夠換場慢跑+場上站一個半小時吧
Frederic avatarFrederic2020-02-03
這個是看春訓有沒有偷懶嗎XD
Christine avatarChristine2020-02-03
我都覺得早期中職應該跟媚登峰加州那些談合作 春訓限定XD
中職當年幾乎都是開訓前兩週減肥效果超好 應該能當活廣告
Ina avatarIna2020-02-05
就基本操練啊，還有減肥XD
Brianna avatarBrianna2020-02-08
應該是一種象徵吧！上緊發條的感覺
Tracy avatarTracy2020-02-12
畫面好看
Jacob avatarJacob2020-02-13
以後可以約跑
Damian avatarDamian2020-02-14
連基本體能都沒有還訓練啥??
Andy avatarAndy2020-02-19
陳偉殷說他在中日也是整隊狂跑步
Lydia avatarLydia2020-02-19
賽季後半體力會比較有優勢
上次清大講座時說的，應該沒記錯
Jessica avatarJessica2020-02-21
減肥
Carol avatarCarol2020-02-25
日式球風呀，你看《鑽石王牌》這種近代的棒球漫畫，裡
面的學生也都還在跑步
Megan avatarMegan2020-02-28
跑步不只有限定慢跑吧，間歇衝刺也是一種，這比較接近
棒球的運動方式吧
Rosalind avatarRosalind2020-03-03
慢跑都不行的 直接來HIIT XDDD 是要看一兩個區間就吐?
Elma avatarElma2020-03-04
無效是指狂操跑步無效吧 基本體能還是要有
James avatarJames2020-03-06
耍威嚴吧
Faithe avatarFaithe2020-03-08
就基礎體能呀 鉛球標槍選手他們進入冬訓也會有啊
Tracy avatarTracy2020-03-12
練基礎體能阿 沒體力大概投不到五局就虛了
Emma avatarEmma2020-03-16
跑步本來就很重要了
Blanche avatarBlanche2020-03-19
基礎體能都不練直接練打擊守備不就跑不動
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-03-19
只是跑個幾k根本不算什麼狂操 只是基本體能而已
Adele avatarAdele2020-03-20
跑步就是一般體能訓練
Edith avatarEdith2020-03-22
肥宅看到跑步就暈倒了 運動選手跑個幾公里 不算什
麼 而且也不用多久
Necoo avatarNecoo2020-03-23
練體力最好的方法就是跑步呀，一個職業球員要應付快
十個月的賽期，你說體力不重要嗎？而且休季體力是一定
會下降的
Elizabeth avatarElizabeth2020-03-25
下盤肌力跟把休賽期掉下來的體能回到原本的水準
Yedda avatarYedda2020-03-28
跑步練體能啊，爆發力有爆發力的訓練