經由學生告知，這週將有明武會館的宋明諺教練一行人來訪，希望能對由太極與詠春練出
的整勁、攻防反射等，做進一步的了解與切磋。
宋明諺教練推廣總合武術的應用不遺餘力，近日更積極策劃相關的總合格鬥賽，相關訊息
武友可連結至其網站參閱。
明武會館 http://www.mingwu.com.tw/
約莫十一點，明諺兄與拳館的重要幹部來到場子，其中還有早已見過數面的嘟嘟兄。明諺
兄人相當年輕、熱誠健談，我們聊聊共同認識的朋友，針對武術應用的概念作了一些意見
交換。由於我們都屬務實類型的武者，自然談來十分投緣暢快。
既然是務實導向，大老遠跑來這一趟，也就不會只有聊聊而已，隨即我們便展開技術上的
交流。由於雙方第一次接觸，未免力度拿捏上的失準，我建議由角力模式開始，亦即在圈
中以推、絆等勾跌動作，使對方三點著地。以此來習慣雙方用力，並藉之過渡到散手應用
的模式。
我的摔跌技術底子由太極練來，基本上也就將其當作一個推手來切磋，並不以絆跌為主，
純以壓力串接後的施壓與卸壓來施作。一開局我嘗試幾個以腰軸帶旋的動作來使對方失衡
，不過明諺兄的反應相當好，幾次我第一摔將其帶出後，其修正反應隨即便做好調整，並
順勢再鋪壓上來，將我壓制倒地，造成我不小的困擾。
以推手規則來說，我先得到分數。然而以總合格鬥論，我隨後被拖入倒地狀態，輸贏便有
了很大的變化空間。這是不同作戰思維影響後續戰局的一個好例子，任何一個動作的施做
，都要考慮對方隨之而來的反撲，若自己設局困在小框框裡，勢必會落入不夠全面的後果
。
隨後我也做了些修正，將勁線壓力的纏鬥注意力再往自身外部放些，幸運的在明諺兄的捨
身摔技欲扯出我重心時，能借勢處於較佳的體位。由外觀之，如同兩個相互咬合的齒輪，
一動牽動另一動，絲毫不差。然而造成這種精準對應結果的原因，正是我一談再談的，主
動攻性與臨界壓力控制的重要。
緊接著與明諺兄之後，便是和嘟嘟兄的切磋了。嘟嘟兄有著深厚的柔道底子，早就想和其
就摔技交流，今天機會這麼難得，自然要好好把握。我一樣採取抓反擊的基調，不過嘟嘟
兄的攻勢相當凌厲與連貫，一接觸便是上步、入身、破勢帶摔，幾次逼得我忙亂對應，好
在最後在節奏調整過後，可以稍微穩定下來。
相較於明諺兄的沉穩風格，嘟嘟兄來得更快速、更直接，在移動拉扯中順勢絆腿的動作相
當流暢。我在前幾回合的搶手中，並佔不了多少便宜，在意識到我的調息有點被牽動打亂
時，我隨即調整節奏，由相互搶攻改為待機而動，最後由於我練出的整勁體勢還能夠承受
嘟嘟兄發動的攻勢，以致在承受後的反撲中能獲得一些效果。
角力式的較量，很容易讓大家都感受到能量釋放的暢快淋漓。趁著順手之餘，我和明諺兄
趕緊再來場散手模式的較量。我們約定拳腳的釋放不帶真力，而將重點放在不確定性的接
觸中，拳、腳、摔的組合運用。
明諺兄的拳腳風格相當放鬆，移位靈活迅速，左右揮擊後輔以低鞭腿。我則採取一貫的進
逼風格，在穩定前逼的壓力中尋找機會。明諺兄的抓腿摔技術，時機與力線都掌握的非常
精準，在我不斷用低樁腳法前踩中，幾次在抓住瞬間漂亮的完成摔跌。我的技術基本上是
不起高腿的，然而不斷以低腿攻擊造成的慣性反應，卻也使得偶然發動的幾次高腿，收到
了奇襲的效果。
當然除了以我為描述中心的切磋外，現場還有許多明諺兄與其他武友的切磋。包含和我的
推手老拳伴明薰所進行的角力模式較量、另一位武術初學者的散手模式教量，內容均相當
精采。尤其明薰雖被明諺兄以一個完整的摔技抓到，卻在看似要倒地的瞬間，使出其招牌
的鐵板橋功力，硬是由下腰狀態再彈起，腰力驚人。
總的來說，這是一場順利且盡興的武術交流活動。然而現場我們擺出的態勢，可能由於人
數眾多、可能由於切磋內容看似激烈，造成現場其他武友對我們均是抱著一副看熱鬧卻又
敬而遠之的表情。
其實對於所有傳統武術練習的朋友們，都應該要懂得用健康的態度來看待交流。在交流中
本來就有來有往、有得分有失分，重點是在交流中獲得了什麼，看看自己還有哪些缺失，
看看他人的技術哪裡值得欣賞。在交流中贏了誰，不會使自己的名聲因此所向無敵；相同
的，輸了誰，也不會就從此沒有了明天。我深深以為，怕輸是大多武者技術裹足不前的主
因，其中又以傳統武術為甚。語重心長，希望能起點正面的效應。
最後，明諺兄推動武術的熱情令人敬佩，當然比賽規則、宣傳等都可以被討論與修正，不
過衝著這份單純的情懷，就值得大家給予一些鼓勵。也希望武友們多些理性正面的建議，
並以觀賞比賽的實際行動，來給予主辦單位回饋，一起為台灣武術市場盡份力。
共勉～
徐子陵
--
的整勁、攻防反射等，做進一步的了解與切磋。
宋明諺教練推廣總合武術的應用不遺餘力，近日更積極策劃相關的總合格鬥賽，相關訊息
武友可連結至其網站參閱。
明武會館 http://www.mingwu.com.tw/
約莫十一點，明諺兄與拳館的重要幹部來到場子，其中還有早已見過數面的嘟嘟兄。明諺
兄人相當年輕、熱誠健談，我們聊聊共同認識的朋友，針對武術應用的概念作了一些意見
交換。由於我們都屬務實類型的武者，自然談來十分投緣暢快。
既然是務實導向，大老遠跑來這一趟，也就不會只有聊聊而已，隨即我們便展開技術上的
交流。由於雙方第一次接觸，未免力度拿捏上的失準，我建議由角力模式開始，亦即在圈
中以推、絆等勾跌動作，使對方三點著地。以此來習慣雙方用力，並藉之過渡到散手應用
的模式。
我的摔跌技術底子由太極練來，基本上也就將其當作一個推手來切磋，並不以絆跌為主，
純以壓力串接後的施壓與卸壓來施作。一開局我嘗試幾個以腰軸帶旋的動作來使對方失衡
，不過明諺兄的反應相當好，幾次我第一摔將其帶出後，其修正反應隨即便做好調整，並
順勢再鋪壓上來，將我壓制倒地，造成我不小的困擾。
以推手規則來說，我先得到分數。然而以總合格鬥論，我隨後被拖入倒地狀態，輸贏便有
了很大的變化空間。這是不同作戰思維影響後續戰局的一個好例子，任何一個動作的施做
，都要考慮對方隨之而來的反撲，若自己設局困在小框框裡，勢必會落入不夠全面的後果
。
隨後我也做了些修正，將勁線壓力的纏鬥注意力再往自身外部放些，幸運的在明諺兄的捨
身摔技欲扯出我重心時，能借勢處於較佳的體位。由外觀之，如同兩個相互咬合的齒輪，
一動牽動另一動，絲毫不差。然而造成這種精準對應結果的原因，正是我一談再談的，主
動攻性與臨界壓力控制的重要。
緊接著與明諺兄之後，便是和嘟嘟兄的切磋了。嘟嘟兄有著深厚的柔道底子，早就想和其
就摔技交流，今天機會這麼難得，自然要好好把握。我一樣採取抓反擊的基調，不過嘟嘟
兄的攻勢相當凌厲與連貫，一接觸便是上步、入身、破勢帶摔，幾次逼得我忙亂對應，好
在最後在節奏調整過後，可以稍微穩定下來。
相較於明諺兄的沉穩風格，嘟嘟兄來得更快速、更直接，在移動拉扯中順勢絆腿的動作相
當流暢。我在前幾回合的搶手中，並佔不了多少便宜，在意識到我的調息有點被牽動打亂
時，我隨即調整節奏，由相互搶攻改為待機而動，最後由於我練出的整勁體勢還能夠承受
嘟嘟兄發動的攻勢，以致在承受後的反撲中能獲得一些效果。
角力式的較量，很容易讓大家都感受到能量釋放的暢快淋漓。趁著順手之餘，我和明諺兄
趕緊再來場散手模式的較量。我們約定拳腳的釋放不帶真力，而將重點放在不確定性的接
觸中，拳、腳、摔的組合運用。
明諺兄的拳腳風格相當放鬆，移位靈活迅速，左右揮擊後輔以低鞭腿。我則採取一貫的進
逼風格，在穩定前逼的壓力中尋找機會。明諺兄的抓腿摔技術，時機與力線都掌握的非常
精準，在我不斷用低樁腳法前踩中，幾次在抓住瞬間漂亮的完成摔跌。我的技術基本上是
不起高腿的，然而不斷以低腿攻擊造成的慣性反應，卻也使得偶然發動的幾次高腿，收到
了奇襲的效果。
當然除了以我為描述中心的切磋外，現場還有許多明諺兄與其他武友的切磋。包含和我的
推手老拳伴明薰所進行的角力模式較量、另一位武術初學者的散手模式教量，內容均相當
精采。尤其明薰雖被明諺兄以一個完整的摔技抓到，卻在看似要倒地的瞬間，使出其招牌
的鐵板橋功力，硬是由下腰狀態再彈起，腰力驚人。
總的來說，這是一場順利且盡興的武術交流活動。然而現場我們擺出的態勢，可能由於人
數眾多、可能由於切磋內容看似激烈，造成現場其他武友對我們均是抱著一副看熱鬧卻又
敬而遠之的表情。
其實對於所有傳統武術練習的朋友們，都應該要懂得用健康的態度來看待交流。在交流中
本來就有來有往、有得分有失分，重點是在交流中獲得了什麼，看看自己還有哪些缺失，
看看他人的技術哪裡值得欣賞。在交流中贏了誰，不會使自己的名聲因此所向無敵；相同
的，輸了誰，也不會就從此沒有了明天。我深深以為，怕輸是大多武者技術裹足不前的主
因，其中又以傳統武術為甚。語重心長，希望能起點正面的效應。
最後，明諺兄推動武術的熱情令人敬佩，當然比賽規則、宣傳等都可以被討論與修正，不
過衝著這份單純的情懷，就值得大家給予一些鼓勵。也希望武友們多些理性正面的建議，
並以觀賞比賽的實際行動，來給予主辦單位回饋，一起為台灣武術市場盡份力。
共勉～
徐子陵
--
All Comments