新手裝備及教練時數請益 - 滑雪板 Ski Snowboard

※ 引述《river (樹)》之銘言：
: 還請各位前輩多給指教。
: 謝謝～

衣服的穿著上,由於是第一次滑,都會建議三件式的準備.
底層(排汗是重點,不是發熱),中層(透氣為佳),雪衣外層.
(網路上查一下"排汗 發熱"看個幾篇就知道差異)

由於時間不確定,也不知道人是怕冷怕熱.
這樣的準備會是最保險的,
最怕的是冷的時候發現沒得穿,熱的時候再收起來也還行.
且新手多個中層稍稍多點防護效果.
缺點是熱的時候還得租個置物櫃來收中層.
(注意有的雪場置物櫃有一次性,與可以開關多次的設計)
有個中層,吃飯時要脫下雪衣外層也就不那麼尷尬.

如果是雙板Ski那新手不需要防摔褲.
買緊身內搭褲增加些保暖能力就足夠.

如果是玩單板Snowboard才需要防摔褲.
下半身就緊身長褲與防摔褲沒錯.
護墊緊身一體式的設計要挑一下材質,
有的放了減震效果不好的泡棉,其實效果十分有限.
如果你課程是1v1,那就還好,教練能循序漸進的帶,
不應該有太多大摔狀況.
但如果是大班課,那就需要考慮一下臀部防護力的提升.

體力沒問題的,
想充足準備的話就行前在健身房排上跑步機的行程.
增加心肺能力.補上些肌力訓練.像深蹲是不錯的選項.

手套的話,
雙板Ski會有需要持杖的時刻,五指型是常用的.
單板Snowboard則是連指型的保暖佳.五指型拍照可以比YA.
新手最需要注意的是,"雪球做太多,什麼手套都會冷的".
少摸雪是手部保暖的重點.
(不過這個很難,我上雪道也一定要堆雪人的)
品牌需要注意一下,有些無牌的防水保暖效果真的很差.

另外,由於你學柔道多年.已經習慣受身的作法.
會建議你多準備個護腕,在新手時期會比較安全.
注意有分穿在手套內與穿在手套外的.
要配合買適合尺寸的手套.

雪襪,沒穿過五指分開的.所以這項無法討論/_\

以上,祝滑雪開心 不掉手機.

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