新手游泳碰到困難 - 游泳討論

Table of Contents

※ 引述《fudaz9408 (冰)》之銘言:
: 我在學游泳打水的時候,為什麼我踢水時
: 幾乎都是在原地踏步,這個動作好像是很基本的動作
: 因為在上游泳課時,我們班的人都很快學會了
: 只有我一直學不會,從在水面漂浮等等,我都是一直學不會
: 請問,有什麼踢水的秘訣
: 還是學游泳的心態,可以跟我分享
: 因為,我不想在逃避游泳課了


放鬆吧!先玩玩水,讓身體可以自然放鬆的在水上。
漂浮這一個基本功也很重要

原PO的文字敘述會讓我覺得問題不是出在打水身上
而是放鬆問題

游泳這種東西,也是要依照每人而有不同標準
可以先從水母漂開始練習,進而慢慢的練習手腳伸直的漂浮

而打水,先不要這麼急著練習
先讓自己輕鬆的趴在水面上,這比什麼都重要

加油~好好去玩水吧!不要心急著一定要很快很快學習好。
慢慢來一定有它的好處在~

--

All Comments

Vanessa avatarVanessa2009-02-21
可能你姿勢不對鋤頭腳~腳掌要升直這樣才有阻力~