教練，我想進秒啊！ - 游泳討論

我提出一些看完的想法

首先是第一片的捷式(水下)
個人覺得您的手實在插太深了 手臂可能會多花很多力氣
拉回推水的動作也不確實 如果想用車輪式划水您手要再打直一些
不過沒有您長距離的影片 也不知道您是哪種泳法的愛好者
所以沒有辦法證明這點
至於水流問題 不是競賽都沒必要在意那個多划或少划一下

第二片水上
您回來換氣怪怪的....左右手不平均
借個浮桶或浮球練練手是個不錯的選擇
踢腳在水下那片可以看出來 是左腳一下~再右腳一下~再左腳一下的踢法
建議練習連續不斷的打水 這樣可以有更多動力來矯正手的姿勢

第三片蛙式
我一直很想看清您的踢腳 但因為水波反射和鏡頭著重在上半身
所以反覆看也沒看清楚...您踢腳似乎不是用腳板往外踢...而是腳背向外甩?!
這樣很容易甩出水花 出很多力卻踢在空氣中

另外不要刻意抬高您的上半身...然後又原地落下
這樣反而是反效果...沒有縮肩伸長的動作 等於是浪費體力



--
有夢見鬼 燒炭相隨

--