擊球之間的墊步如何練 - 桌球

大家好想請問這個問題
“擊球之間的墊步如何練”

畢業之前大約是系隊程度，畢業變肥之後又再退步一些

但是因為很喜歡打乒乓，也想變強，平時經常看一些比賽或教學。
發現有意思的一點，職業級選手與業餘愛好者之間，一個明顯的差異是擊球之間的墊步。
職業級選手通常能墊一甚至到兩步，並且節奏銜接下個出手是非常流暢的；反之業餘愛好
者，在兩次擊球之間能有墊步的並不多。

我思考過後覺得，墊步是多種日常訓練的成果，是綜合實力的一種展現。包含(1)動作的
精簡與原(2)重心的把控(3)對球的預判。

所以我也試圖在訓練中練習。對於(1)動作的精簡與還原：用適當的幅度引拍、擊球，並
且提醒自己揮擊完成即做還原。對於(2)重心把控：練習感受雙腳的支撐力，以及腰腹重
心的穩定。對於(3)對球的預判：注意對方擊球的重心，以及版型，來做預判。

但是還是沒有辦法在自己的兩次擊球之間做出墊步銜接。@@
想請問大家平常還有哪些訓練，或應該注意的重點，或打球時的想法，是訓練做出墊步銜
接的能力呢？

謝謝大家～

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