揮拍的發力順序 - 羽球

到了很冷的天氣，在熱身拉長球的時候，剛開始手無異狀，拉幾球後，手要發力擊球，球
拍碰到球的一瞬間肩膀跟手臂的關節處會突然痛一下，就只有一瞬間而已。 因為平常也
不會痛就只有發力的一瞬間...


這是熱身不夠嗎？ 這症狀只有冬天天氣冷的時候才會出現，夏天就都沒有問題，但是我
曾想過是不是我姿勢不正確，詢問隊友也認為姿勢沒什麼問題。

還是說發力的點不對? 想請教各位球友發力的順序

去google也沒查到什麼
請各位隔空抓藥 拜託~~謝謝大家！

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