握拍方式 - 羽球

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大叔我最近為了要精進球技,所以有請教練學球

畢竟已經打了將近20年,很多姿勢、動作都已經定型,要改也是很難
練到殺球時教練都說不知道為什麼我的球都會切到

後來教練就說我的正手握拍不太對,握柄的斜面是要對著虎口

我長久以來的握拍都是球拍立起來,拍框面朝自己
https://i.imgur.com/H2vDmH0.jpg
看了幾位youtube的影片如下:
羽球密碼
https://www.youtube.com/watch?v=dsiuI1_BG2A

羽球教練麥翊Mike 影片約05:07開始
https://www.youtube.com/watch?v=GpEWtoXjzpQ

JNICE SPORTS 安東教練
https://www.youtube.com/watch?v=qsxruakE7EQ
以上都是跟我目前的握法比較相似

而我目前教練是說你球拍應該要往左轉一點,斜面對著虎口
https://i.imgur.com/mDVEyv8.jpg
https://i.imgur.com/HPKnsYs.jpg

我教練教的握拍就比較像是黃嘉欣教練的方式
黃嘉欣羽球小教室
https://www.youtube.com/watch?v=1a9TcRDmdlc
https://www.youtube.com/watch?v=7CDtnuD4XZQ
改握拍以後大叔我瞬間不會打球了
雖然說握拍沒有一定正確,還是以靈活度或舒適度,好發力為主

所以我想問看看大家的正手上手拍方式?



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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-05-17
同問
Damian avatarDamian2023-05-18
每個人手都有細微差異 細微的角度誰能說一定對?
而且每一種球都要用不同握拍
Jacob avatarJacob2023-05-18
我自己也是跟你們教練一樣 劉輝我記得講蠻深的可以
去聽看看,反正總結我記得沒很重要
但是劉輝我記得他有教你怎麼辨別自己是不是
符合適合你自己發力的握拍
Edwina avatarEdwina2023-05-19
同二樓見解,但是請先弄清楚不同握拍的用途。
Necoo avatarNecoo2023-05-20
不同握拍應用在不同球路,兩拍之間就會有不同握法。
Yuri avatarYuri2023-05-20
握拍轉換順暢,基本上都是要潛意識轉換。
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-05-21
不然陳金還用一把抓呢 不就被嘴死了
Jack avatarJack2023-05-21
沒有標準答案 適合自己的就是好的握拍
Jack avatarJack2023-05-22
教練應該是為了解決你殺球時拍面容易切球的問題
Kama avatarKama2023-05-23
至於握拍細微的角度調整 需要自己不斷感受和尋找
Charlie avatarCharlie2023-05-23
最直觀的方法 就是一邊練直線殺球 一邊調整正手握拍
Sandy avatarSandy2023-05-24
反正鞭打剛好轉到正的時候 那個握拍角度就對了
Freda avatarFreda2023-05-25
看你學的擊球方式,持拍方式會有所調整
Jacob avatarJacob2023-05-25
腿腿羽毛球有說正手高遠球跟正手殺球的握拍有一點
不同,高遠球是虎口對着拍柄左側,殺球是對着中間
即拍框。
劉輝說通用位置的發力型握拍是對準拍框內側
Zenobia avatarZenobia2023-05-27
簡單驗證 你的食指有沒貼在六角最長側邊發力
George avatarGeorge2023-05-27
這裡指的是 正面擊球時
Joe avatarJoe2023-05-28
只能說沒有一定對錯 只要不切到拍面 基本上隨便你
怎麼握
Adele avatarAdele2023-05-29
每個人手都有點差異 你只要能好發力就好了
Dorothy avatarDorothy2023-05-29
不至於不會打球吧 動作基本上是一致的
Caitlin avatarCaitlin2023-05-30
正拍擊球手腕內旋角度夠,就菜刀,內旋不夠又想舒服
打球,斜菜刀。
Robert avatarRobert2023-05-31
我是靈活就好,能隨時旋轉改變方向;預備動作時像
拿蒼蠅拍,就是正反拍同面擊球。
Una avatarUna2023-05-31
我記得我發過跟這篇一模一樣的文哈哈
Aaliyah avatarAaliyah2023-06-01
這是劈殺或切球的握法,一定切球的
Una avatarUna2023-06-02
握拍有個大方向,但是每個人身體結構會有些許不同,
只能微調到最適合自己的方式,我看李宇軒教了三種方
式,才發現我比較適合架拍讓拍面稍微外翻的握法
Frederica avatarFrederica2023-06-02
如果不是骨骼精奇,這樣揮拍擊球時很難轉正吧?自
己慢動作觀察一下應該看得出來
Aaliyah avatarAaliyah2023-06-03
一直找不到適合自己的握拍+1
Kristin avatarKristin2023-06-03
大方向對了之後就是靠練球慢慢找出自己的握拍
Elvira avatarElvira2023-06-04
討論這個真的沒意義 同一個人在打不同球種都會有
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-06-05
些微不同的握法
Regina avatarRegina2023-06-05
自己打得舒服重要,每個人身體條件不同,別人適合
的不見得你可以
Elma avatarElma2023-06-06
陶菲克會朝左轉一點 李宗偉會朝右轉一點 據說是這
樣 所以應該不是一定的
Noah avatarNoah2023-06-07
問過很多前輩,每個人說的都不一樣,出拍順暢不卡
就是好方式!
Anonymous avatarAnonymous2023-06-07
你原本是對的 重點是能不能找到旋轉的角度去打
Bethany avatarBethany2023-06-08
所以你的情況不是握拍問題。
Edith avatarEdith2023-06-09
我是過來人 我也卡過你的問題
Lucy avatarLucy2023-06-09
如果真的要改正握拍,的確會有過渡期,要有耐心
Elizabeth avatarElizabeth2023-06-10
確實 每個人合適的握拍會些微不同 要花功夫去摸索
Callum avatarCallum2023-06-11
就隨便握吧,等你遇到障礙再調整。真實狀況就是每
一球都有不同的握拍方式,沒有絕對。但沒有人可以
每一球都用不一樣的方式握拍,也要考慮變拍的時間
。學習影片握拍方式確實可以讓你提早習慣,但不知
所以然也是枉然。這種教學影片就是當你遇到困難時
再來看就好。換句話說:新手到老手,就是擊球範圍
逐漸擴大,每一個角度發力不同,有些握拍有利發力
不利變拍等等的。例如:先從你的頭頂上方往你的身
體看,正面為12點鐘方向的話,菜刀適合1-4點;蒼蠅
拍適合10-12 跟5(很少用、拇指大側面適合7-9;有
些人會特化小斜凌的打法,是拇指大側面跟蒼蠅拍結
合的懶人用法,諸如此類。沒有我說的都對,找到自
己適合的方式 比較重要 當然初學就看影片 先學 就
學開車先從駕訓班開始 因為那些雖然不實用 但可以
讓你快速掌握