游泳

換氣上面的問題？ - 游泳討論

Megan avatarMegan · 2009-03-03

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我從以前就有我游泳的動作給當救生員的朋友看

他們都說沒有問題

但是為什麼我總是游50公尺左右就會感覺沒氣 我有在換氣他們也都說ok

我覺得可能是 會不會我氣沒有整個吐掉 就又吸一口氣

我目前覺得是這樣

你們覺得還有什麼因素

我體力應該還算不錯跑步5000公尺也都ok

就游泳游不久

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All Comments

Isabella avatarIsabella2009-03-07
原PO游泳持續多久了？
George avatarGeorge2009-03-08
腳開刀半年沒游了
Noah avatarNoah2009-03-10
我的沒氣是指很喘 有一次還硬撐 起來整個缺氧想吐
Anthony avatarAnthony2009-03-13
游泳還是要多練XD"....拿游泳當復健吧。。。
Tom avatarTom2009-03-18
換氣的頻率是三手一換？
Heather avatarHeather2009-03-19
2手一換應該是 我感覺我是氣沒吐完就吸氣 所以吸不到氣
Erin avatarErin2009-03-22
那如果是夾浮球純划手or拿浮板純踢腳也是一樣嗎？
Freda avatarFreda2009-03-23
這樣很像不會耶
Delia avatarDelia2009-03-28
來參加游泳社集社好了..今天六點喔XDDDD
Zora avatarZora2009-04-01
游泳社集訓？？？ 阿 晚上要打工＝ ＝
Zora avatarZora2009-04-02
可能要練一下悶氣，也要練習鼻吐氣、口吸氣的節奏
William avatarWilliam2009-04-03
吐氣要吐到完全沒氣，然後剛好接轉頭吸氣的動作
Frederic avatarFrederic2009-04-03
@@有游泳社集訓嗎＠＠想參加
Leila avatarLeila2009-04-08
游泳也要懂得放鬆阿~省力才持久
Tom avatarTom2009-04-12
高科大，每個禮拜二泳社 會集訓。。說穿了就是一起游而已
Emma avatarEmma2009-04-13
不過會開菜單，指導老師有時候會幫忙看動作
Audriana avatarAudriana2009-04-16
不過高科大泳池，現在對校外人士70元...小貴(私心希望50就
Candice avatarCandice2009-04-20
好)不然高科大游泳池實在棒，離我家近、又是50M的泳池
Valerie avatarValerie2009-04-24
我記得不是有社區票XD"...
Ethan avatarEthan2009-04-26
大概是過於用力吧 我可以游3000可是跑800就累得像狗囧
Margaret avatarMargaret2009-04-28
我跟樓上一樣- -....
Genevieve avatarGenevieve2009-04-29
我跟樓上不一樣 哀 看來換氣還要練練
Rachel avatarRachel2009-05-01
在版上找人交換好了XD"【交換】跑步換游泳
Irma avatarIrma2009-05-05
打水力氣花少一點