推桿前準備動作 減少失誤 - 高爾夫球

推桿前準備動作 減少失誤

高球教室

對於常打「3輪車」的球友，提升本身的推桿功力(尤其是長推桿)，是「破百」的最
快方式。其實，高差點球友並非推桿技巧不佳，只是欠缺推桿前的準備動作，包括地
形坡度、草紋判讀、距離測量及路線預測等。

動作示範：高凱煌

攝影：游智勝

1 果嶺判讀：

推桿路線的預測，必須根據果嶺地形、草紋方向，然後依個人推桿力道，想像球在果
嶺的滾動路線。(果嶺判讀不單只從球位後方，球洞後方及球與洞間的左右兩側，都
應觀察。)

圖片:http://myurl.com.tw/5khg

2 試揮：

在確定推桿路線後，應該試揮3到6下，讓身體能感受等一下推桿時的感覺。

圖片:http://myurl.com.tw/e949

3 移動到擊球位：

此時目光應移到球位上，而不去看球洞，以避免推桿路線因身體的移動而出現偏差。

圖片:http://myurl.com.tw/biga

4 瞄準：

抵達推桿站位後，把桿面朝向目標線，並確定自己動作。

圖片:http://myurl.com.tw/lt9e

5 確認目標線：

所有推桿準備動作完成後，抬頭並將目光移向洞口，確認瞄準目標路線。

圖片:http://myurl.com.tw/ce7h

6 推桿：

確定瞄準線，目光並移至球位上後，即可揮桿把球推出。

圖片:http://myurl.com.tw/eha4

【2005/06/07 蘋果日報】


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