捷泳時手和腳的節奏 - 游泳討論

請問一下，大家捷泳時手和腳的節奏是怎麼樣呢?

1.手和腳的節奏分開:腳一直按規律的節奏打水，不管手部划動或換氣的節奏，兩個分開

2.腳按著換氣打水:腳也有在動，但是在換完氣那下後會努力動的比較多下、大力，

會感覺腳是隨著換氣在動的


恩，不知道這樣說明大家懂不懂= =

因為我是算第二種的，因為我換氣後那進水那一下

會感覺身體都偏掉了，腳會加快速度、用力踢個幾下來使身體回正，

並且讓身體有浮起來的感覺，但是用力踢的那幾下會蠻累的。


所以想請問大家一下，看大家的節奏是怎樣，那個是比較正確的，謝謝!!

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